Hart en bloedvaten

Het hart is eigenlijk een spier die als een pomp werkt. Het hart pompt het bloed met zuurstof en voedingsstoffen via de slagaders naar alle delen van het lichaam. Afvalstoffen worden via het bloed afgevoerd naar de nieren, de lever en de longen.

Een gezond hart en gezonde bloedvaten zijn een belangrijke voorwaarde voor een actief en fit leven. Het hart is immers de motor die het lichaam werkend houdt.

Tips voor het behoud van een gezond hart en gezonde bloedvaten

• Stoppen met roken
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging en ontspanning
• Eet gezond en gevarieerd
• Probeer af te vallen als je te zwaar bent
• Gebruik minder zout
• Matig alcoholgebruik
• Omdat sommige visvetzuren (n-3 of omega 3-vetzuren) een positieve invloed hebben op hart en bloedvaten, is het advies wekelijks één tot twee keer vis te eten
• Knoflook is gunstig voor de bloeddruk

Visolie heeft een gunstige invloed op de conditie van hart en bloedvaten. Bional heeft visolie producten voor verschillende doelgroepen:

* EPA (eicosapentaeenzuur): deze vetzuren hebben onder andere een verzorgende invoed op hart en bloedvaten

DHA (docosahexaeenzuur): deze vetzuren dragen bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels in het lichaam. Draagt bij aan de ontwikkeling van de hersenen. Verbetert de concetratie en het geheugen.