Leverfunctie

De lever is één van de belangrijkste organen in ons lichaam. Zonder lever kan een mens niet leven. De lever is te vergelijken met een soort chemische fabriek. In de lever spelen zich allerlei processen af die van belang zijn voor een gezond functionerend lichaam. Processen die zich in de lever afspelen zijn onder andere: koolhydraat-, eiwit- en vetstofwisseling, aanmaak van gal, stapeling van sommige vitaminen en mineralen en het onschadelijk maken van medicijnen en giftige stoffen.

Zorg goed voor je lever

• Matig het gebruik van tabak, alcohol en cafeïne
• Eet natuurlijke voeding zonder chemische toevoegingen, zoals geur-, kleur- en smaakstoffen
• Zorg voor dagelijkse beweging, bij voorkeur in de frisse buitenlucht
• Voorkom gepieker en stress-situaties
• Neem voldoende rust