Rust & kalmering
Nachtrust All-in-1
20 capsules- Slaapopwekkend 1,2
- Goed slapen 1,3
- Uitgerust wakker worden 4
1 Valeriaan
2 Passiebloem
3 Melisse
4 Slaapmutsje
Productomschrijving
Bional Nachtrust All-in-1 bevat zorgvuldig geselecteerde natuurlijke extracten van valeriaan, passiebloem, melisse en slaapmutsje. Valeriaan en passiebloem wekken de slaap op, terwijl valeriaan en melisse je helpen om goed te slapen. Slaapmutsje helpt je om uitgerust wakker te worden.
Gebruik
Neem een half uur voor het slapen gaan 1 tot 2 capsules Bional Nachtrust All-in-1 in, met wat water.
Ingrediënten
Een dagdosering van 1-2 capsule(s) bevat:
Slaapmutsje-extract (Eschscholtzia californica) | 200 - 400 mg |
---|---|
Melisse-extract (Melissa officinalis) | 180 - 360 mg |
Valeriaanextract (Valeriana officinalis) | 80 - 160 mg |
Hopextract (Humulus lupulus) | 80 - 160 mg |
Passiebloemextract | 40 - 80 mg |
L-Tyrosine | 40 - 80 mg |
Melatonine | 147,5 - 295 µg |
Vitamine B12 (Cyanocobalamine) | 1,25 - 2,50 µg |
* ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid volgens de Gezondheidsraad
Tips
- Ontspan voordat je naar bed gaat. Ga een blokje om, neem een warm bad, luister muziek of lees een boek
- Zorg voor een goed geventileerde, niet te warme of te koude slaapkamer
- Regelmaat in je leefpatroon is belangrijk. Probeer op vaste tijden op te staan en te gaan slapen.
- Stel jezelf bloot aan voldoende natuurlijk daglicht.